وبلاگ جدید احمدرضا قدسی (مدرس و محقق روانشناسی مثبت نگر). . . . . . . . . . . . . . . . . اینستاگرام:ahmadreza.ghodsi

عناوین یادداشت‌ها

  • کارگاه شادکامی پایدار سه‌شنبه 30 تیر 1394 01:05
  • کارگاه خوش بینی سه‌شنبه 30 تیر 1394 01:01
  • کارگاه امید سه‌شنبه 30 تیر 1394 00:58
  • کارگاه هدف گذاری سه‌شنبه 30 تیر 1394 00:56
  • دوره های روانشناسی مثبت نگر دوشنبه 29 تیر 1394 16:54
  • اثرات نوع شادی یکشنبه 28 تیر 1394 15:54
    "اثرات نوع شادی (Happiness Type) بر سلولهای بدن انسان": پژوهشی جدید که در نشریه آکادمی علوم ایالات متحده منتشر شده است، نشان می دهد متناسب اینکه از چه نوع شادی و لذتی بهره مند باشیم، در روند تغییر سلامتمان و چگونگی آن موثر است. تا پیش از این، دانشمندان موفق شده بودند اثبات کنند که اندوه و تیره روزی، سلول ها...
  • بدبینی میراث نامطلوب والدین برای فرزندان سه‌شنبه 23 تیر 1394 21:57
    قبلاً مارتین سلیگمن را در متمم معرفی کرده‌ایم. همچنین مروری بسیار کوتاه بر کتاب خوش بینی آموخته شده یا L earned Optimism داشتیم. یکی از بحث‌های بسیار مهمی که مارتین سلیگمن در کتاب خوش بینی آموخته شده مطرح می‌کند این است که: بدبینی و خوش بینی یکی از مهم‌ترین ویژگیهایی هستند که سرنوشت ما را در زندگی رقم می‌زنند و قسمت...
  • خوش بینی سه‌شنبه 23 تیر 1394 21:51
    امروزه از مارتین سلیگمن ، به عنوان پدر روانشناسی مثبت گرا نام برده می‌شود. او که همیشه باور داشته افسردگی، بیش از آنچه که باید فراگیر شده، مطالعات و تحقیقات گسترده‌ای را در این زمینه انجام داده است. مارتین سلیگمن بر این باور است که خوش بینی را هم می‌توان آموخت. همانگونه که بدبین بودن هم آموخته می‌شود. از میان انبوه...
  • شادمانی و بهره‌وری چه ارتباطی با هم دارند؟ دوشنبه 22 تیر 1394 20:56
    اگر می‌خواهید بهره‌وری را افزایش دهید به جایی فراتر از ذهنیت خودتان نگاه نکنید. مارکوس آئورلیوس به ما یادآور می‌شود که: «برای ساختن یک زندگی شاد نیاز به چیز زیادی ندارید: همه چیز در درون خودتان است، در طرز فکرتان.». افرادی که از کاری که می‌کنند لذت می‌برند خیلی بیشتر از آن‌هایی که علاقه‌ای به شغلشان ندارند کارایی...
  • روان شناسی مثبت گرا چه چیزی نیست؟ یکشنبه 21 تیر 1394 17:41
    پیش از توضیح در باره ی کاربرد های روان شناسی مثبت گرا در مشاوره و روان درمانی، اشاره به بعضی از برداشت های نادرست در باره ی این گرایش بسیار حائز اهمیت است. کسانی که در زمینه ی روان شناسی مثبت گرا تحقیق و در کار عملی از آن استفاده می کنند افراد ناوارد یا خوش خیال نیستند. آن ها عینک خوش خیالی غیر واقع بینانه به چشم نزده...
  • رواشناسی مثبت چه چیزی هست؟ یکشنبه 21 تیر 1394 17:38
    روان شناسی مثبت یکی از جدیدترین شاخه های روان شناسی است. این زمینه خاص از روان شناسی بر موفقیت انسان تمرکز دارد. در حالی که بسیاری دیگر از شاخه های روان شناسی بر رفتارهای نابهنجار و دارای اختلال تمرکز می نمایند، روان شناسی مثبت تمرکزش بر کمک به افراد برای شادشدن و ارضاء بیشتر است.