| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
زان چه می بافی همه روزه بپو ش
زان چه می کاری همه روزه بنو ش
گر ز خاری خسته ای خود کشته ای
ور حریر و قز دری خود رشته ای
عشق یعنی اراده به گسترش خود با دیگری در جهت ارتقای رشد دومی. اسکات پک
هنگامی که هیجان های مثبت خزانه تفکر- عمل لحظه ای را گسترش می دهد با گذشت زمان منابع تقویتی و شخصی گوناگونی ساخته و پرداخته می شود این منابع عبارتداز :
(1) منابع جسمانی هم چون هماهنگی،سلامتی قلبی-عروقی وقوام عضلانی
(2) منابع اجتماعی هم چون دوستی ها،مهارت ها و حمایت های اجتماعی
(3) منابع فکری و ذهنی هم چون دانش و توانایی حل مساله
(4) منابع روان شناختی هم چون آفرینندگی(خلاقیت)،خوش بینی و تاب آوری